現代人生活步調緊湊忙碌,幾乎都是外食族居多,雖然不會餓著,但卻往往營養攝取不夠均衡,對於蔬果的食用及攝取也比較少;長期缺東缺西,體力、健康就會受影響,而蔬果攝取不夠,也有可能會有排便不順的情形,因此需要補充膳食纖維來幫助,這是為什麼即開即飲、隨時補充營養的配方飲品對於時間總是不夠用的現代人來說就越來越重要了!
另外現在台灣已經邁入高齡化社會,但子女平常在外忙於工作,常常顧及不到家中長輩的營養問題,而且老年人飲食常常因為咬不動而不敢吃肉,加上食慾不好,常常導致營養攝取不夠,這真的很令人緊張,怎麼說呢?因為會變成負向循環,也就是營養不好,就會感覺體力大不如前,結果不想出外走走,然後呢!應變能力以及活動協調就會變差,這時站不穩、跌倒的風險就可能增加,萬一發生這些狀況,因為營養狀況也不好且少運動下,讓體力較不好,如此循環下去就要更加留意!也就是說,營養夠才有辦法對抗老年生活所會遇到的許多狀況,若營養不好,就像要打仗卻沒有糧草一樣!一定會兵敗如山倒!
以上的狀況到底要怎麼辦呢?吉米建議可以選用【亞培安素】系列來補充營養,含有3大營養素&28種維生素礦物質配方,除了可以用來補充體力,而且醫學實證60天增強體力,而且一直以來,亞培就是專業營養品的健康品牌之一,吉米是藥師、髣髣是護理師,像我們在醫院工作的醫護人員對於亞培這品牌都不陌生,亞培產品的品質及配方的設計一直以來收深受醫護人員及使用者的肯定,也難怪亞培安素超過500家醫院診所選用,趕緊來看看吉米的分享啦!
1 Edington J, et al. Clin Nutr. 2004.一天2罐亞培安素,連續補充60天,增強體力